Αυτή είναι η ώρα που κατά μέσο όρο οι Έλληνες πάνε για ύπνο σύμφωνα με έρευνα
μέρα χωρίζεται σε τρία 8ωρα. Όπως λέγανε και οι παλιοί, σε αυτές τις 24 ώρες, δουλεύουμε, ξεκουραζόμαστε και κοιμόμαστε. Η επιστημονικά προτεινόμενη ώρα, για να πέφτουν οι ενήλικες για ύπνο, διαβάζουμε στο ίντερνετ πως είναι μεταξύ 22:00 και 00:00. Κατά πόσο όμως ισχύει πραγματικά αυτό;
Έρευνα που διηξήχθη παγκοσμίως και δημοσίευσε το World Population Review, καταγράφει την ώρα που κατά μέσο όρο πάνε για ύπνο οι άνθρωποι το βράδυ. Σύμφωνα με τη σχετική μελέτη λοιπόν, τα αποτελέσματα είναι αποκαλυπτικά. Τι ώρα πιστεύετε πώς πάνε για ύπνο οι Έλληνες;
Δεν ξέρουμε τι περιμένατε, αλλά στην Ινδονησία, οι άνθρωποι φαίνεται ότι προτιμούν να κοιμούνται νωρίς, με την ώρα 12:10 π.μ. να είναι μια μέση ώρα που βρίσκονται ήδη στο κρεβάτι για ύπνο.
Η Ελλάδα συγκαταλέγεται στις χώρες όπου οι κάτοικοι καθυστερούν περισσότερο να κοιμηθούν, επιβεβαιώνοντας πως το ελληνικό ωράριο έχει τους δικούς του, ξεχωριστούς ρυθμούς.
Συγκεκριμένα, βλέπουμε ότι είναι τρεις οι χώρες στις οποίες παρατηρείται ότι ο πληθυσμός πάει για ύπνο τις μεγάλες ώρες, με την Ελλάδα να βρίσκεται παρέα με τη Ρωσία και τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα, με μέση ώρα κατά την οποία οι άνθρωποι στις 3 αυτές χώρες πάνε για ύπνο, είναι 1:05 π.μ.
Η τάση αυτή δεν είναι εντελώς ανεξήγητη. Το μεσογειακό μοντέλο ζωής, οι κοινωνικές συναναστροφές και οι ρυθμοί της καθημερινότητας φαίνεται να επηρεάζουν σημαντικά το πρόγραμμα του ύπνου.
Πηγή: reader.gr
